Por Mário Beja Santos ||| Esta fábula distópica foi publicada em 1945 e o seu autor nunca iludiu que estava frontalmente a denunciar processos totalitários. No prefácio da edição de Livros do Brasil à Quinta dos Animais, 2021, o ex-Presidente da República Jorge Sampaio recorda que a alegoria permite ao leitor revisitar a Revolução Russa de 1917 nesta gigantesca metáfora eivada de pedagogia sobre a natureza humana, a vida em sociedade, o exercício do poder, as condições da democracia e da liberdade, ou o resultado desastroso e dramático na sua falta. Como também observa: “É igualmente muito interessante que George Orwell tenha transposto o conceito de luta de classes para o plano da luta entre homens e animais, recuperando algumas noções darwinistas contemporâneas de Marx, e que enquadram a construção da Quinta dos Animais”.

Por Mário Beja Santos ||| ​O clima invernal predispõe as pessoas a estarem mais tempo em ambientes fechados e, simultaneamente, sujeitas a alterações bruscas de temperatura. Trata-se de uma época propícia ao aparecimento e à transmissão rápida de infeções das vias respiratórias – é o caso da constipação e da gripe. Estas infeções víricas podem prejudicar gravemente a saúde de muitas pessoas, designadamente seniores, doentes crónicos (cardíacos, asmáticos, doentes do foro broncopulmonar, imunodeprimidos), crianças, entre outros. Numa constipação podem ocorrer complicações com infeções bacterianas (caso de pneumonias ou sinusites) e estados debilitantes para o agravamento das doenças de base.
A gripe é uma infeção viral mais grave que a constipação. Estamos perante duas infeções provocadas por vírus distintos e como resultado a constipação nem sempre aparece associada a febre, mas traz desconforto das vias respiratórias superiores. A gripe eclode geralmente de um modo súbito, manifestando-se com febre alta e dores musculares intensas, obrigando em muitos casos a ficar vários dias de cama.

Por Mário Beja Santos |||  É do senso comum que a saúde oral é um fator determinante para a saúde e para a qualidade de vida em geral – basta pensar nas suas implicações no nosso bem-estar e no relacionamento com terceiros, uma boca saudável facilita a comunicação, melhora a nossa autoestima e a interação com os outros. E naturalmente que se previnem algumas doenças graves, mas também as infeções orais de toda a ordem. A forma mais eficaz de prevenir todas estas doenças e de manter o estado de saúde global passa por assegurar uma higiene oral adequada. Por isso vale a pena conhecer as principais afeções da cavidade oral e as medidas que se devem tomar para promover a saúde oral.