A propósito do Dia Mundial da Saúde Oral: Exaltar a sua importância como fator determinante da qualidade de vida global

Por Mário Beja Santos ||| ​ ​​​​​​Sendo septuagenário, possuo suficiente lembrança de ter visto muita gente desdentada, a sorrir com os dentes estragados, felizmente que todo esse panorama desolador de falta de saúde, de fealdade e sofrimento tende a desaparecer, as novas gerações ganharam exigência e é hoje uma constante da sociedade a preocupação com a saúde oral. São múltiplos os benefícios de ter a boca tratada, saudável, é um ganho na nossa imagem, fica facilitada a comunicação e a interação com os outros, evitam-se situações dolorosas na boca e na face, previnem-se algumas doenças graves como o cancro oral e o da garganta, mas acima de tudo as infeções orais, a cárie dentária, a doença das gengivas, principais problemas que podem limitar atividades normais do nosso quotidiano, como mastigar, sorrir ou falar.
Melhorámos muito, mas há muito caminho para andar. É por isso que neste Dia Mundial da Saúde Oral devemos procurar passar a mensagem de que a forma mais eficaz de prevenir as doenças orais e de manter o estado de saúde global passa por assegurar uma higiene oral adequada.

É graças a esta higiene que podemos dar combate à placa bacteriana (que tende a endurecer transformando-se em tártaro, uma das principais causas de gengivite), prevenir e tratar as cáries, a halitose (mau hálito), a gengivite e a periodontite, a sensibilidade dentária, as aftas e a boca seca. Recorde-se que a boa higiene oral assenta num conjunto de orientações a que não nos devemos furtar: escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, não comer nas duas horas após a escovagem e as refeições principais, uma destas escovagens deve ser feita antes de se deitar; utilizar dentífrico com flúor, uma escova adequada, mas também fio dentário, diminuir a ingestão de açúcares, restringir o consumo de tabaco e de álcool, visitar regularmente o dentista (idealmente de 6 em 6 meses), aconselhar-se com um profissional de saúde sobre quais os produtos adequados para uma correta higiene oral. Esta higiene está hoje facilitada também pela escova elétrica, convém ter em conta que a sua cabeça mais pequena chega com mais facilidade a todas as superfícies dos dentes, promove uma escovagem mais eficaz devido à variedade do movimento dos filamentos e é de utilização mais fácil para pessoas com mobilidade limitada.
Outro adjuvante da higiene oral são os irrigadores orais. Como complemente de uma escovagem completa, a irrigação oral representa um método eficaz na promoção da saúde periodontal, particularmente útil na higiene de implantes ou de aparelhos ortodônticos. Estes irrigadores possuem uma tecnologia própria de irrigação a várias pressões de jato de água, com reservatórios que podem ser utilizados com água e elixir ou colutório, para uma higiene oral mais completa.
E não nos devemos abstrair da importância que tem a saúde oral no sénior, pois a mucosa oral torna-se mais frágil e fina com a idade e ocorrem alterações na língua e na produção de saliva que se podem traduzir na diminuição do paladar, com consequente perda do apetite, e na redução da eficácia da digestão, podendo conduzir a problemas nutricionais. Os seniores devem dar todo o cuidado à sua higiene oral. Como alerta a Direção Geral na sua brochura sobre saúde oral nas pessoas idosas, “a ausência parcial ou total de dentes traz graves consequências a nível da saúde física e emocional”.