Por Mário Beja Santos ||| ​​ ​A tosse é um sintoma de alerta, tanto pode ser uma manifestação de algumas doenças do aparelho respiratório como o reflexo de proteção para expulsar partículas estranhas ou muco do sistema respiratório. A tosse não é uma doença. As afeções respiratórias de menor gravidade (como as constipações) são a causa mais comum da tosse aguda, mas é bom que se saiba que há muitas outras doenças em que a tosse se pode manifestar e há igualmente que ter em conta que existem medicamentos cujos efeitos secundários podem desencadear tosse. Há vários tipos de tosse: a tosse seca, irritativa, que pode ser tratada com antitússicos ou com antialérgicos e a tosse com expetoração. Há claramente um tipo de tosse cujo tratamento requer aconselhamento profissional, é o caso do doente diabético. Para não cansar o leitor sobre a atuação dos antitússicos e dos expetorantes, recorda-se que o aconselhamento farmacêutico pode revelar-se indispensável, referencia-se um modo de comunicação doente-farmacêutico que se pode revelar muitíssimo útil.

Por Mário Beja Santos ||| ​​ As referências internacionais ao livro deste especialista em História Militar do mundo antigo são altamente elogiosas. The Wall Street Journal dá nota 10 a Dez Césares, por Barry Strauss, Bertrand Editora, 2021: “Uma história de Roma antiga excecionalmente acessível, com capítulos que se leem como um guião de ‘A Guerra dos Tronos’. Barry Strauss é o melhor académico do mundo antigo a escrever nos dias de hoje para o leitor comum”. Ao longo de dois inspiradíssimos volumes, percorremos três séculos e meio de um dos maiores impérios da História, um percurso aqui registado às vezes como uma novela fantástica que começa com Augusto, o primeiro imperador, o fundador de uma doutrina subjacente a um projeto simultaneamente de conquista e de posse, de irradiação de valores e de aculturação, sob a aura do esplendor, mas aonde não se esquecem poderosas alterações de índole geográfica, étnica, religiosa e culturais, e uma atmosfera de crime, de perseguição e de vingança que nos fazem estarrecer.

O Grande Prémio de Motonáutica de Baião F2 foi apresentado esta sexta-feira em Ribadouro pela organização da prova, que tem lugar a 9 e 10 de outubro e integra autarcas, entidade do turismo e federação da modalidade, entre outras entidades locais e regionais.
Paulo Ferreira, presidente da Federação Portuguesa de Motonáutica, anunciou que estarão na prova duas dezenas de pilotos, nomeadamente o português Duarte Benavente e os dois concorrentes do Team Abu Dhabi.
A prova de 2021 tem uma redução drástica de orçamento - o Turismo de Portugal deixou de comparticipar - o que tem gerado diversos constrangimentos à organização da prova.
Luís Pedro Martins, presidente do Turismo do Porto e Norte e Paulo Pereira, presidente da câmara de Baião garantiram os apoios para a prova deste ano, que esgotou a hotelaria da região, quer nas unidades hoteleiras quer no alojamento local.
Município de Baião
Turismo do Porto e Norte de Portugal
FPM - FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE MOTONAUTICA
#turismo #motonautica #baiao #ribadouro #portoenorte #maisnorte #portugal

Por Mário Beja Santos ||| ​​ ​ ​Tem vindo a ser noticiado o resultado ao inquérito feito por uma associação de consumidores (a DECO), em que, tanto quanto parece, mais de 40% dos inquiridos terão tomado suplementos alimentares com a ideia de melhorar a sua resistência imunitária. Para fazer fé de tais resultados, é bem provável que a par de conhecidas sequelas da pandemia venhamos a ter a prazo novos problemas de saúde. O que nos leva a uma previsão com algum pessimismo? Estes suplementos destinam-se a complementar o regime alimentar normal de acordo com uma decisão médica e sempre com o recurso ao aconselhamento de um profissional de saúde. Estes suplementos nunca foram nem deverão ser usados como substitutos de um regime alimentar diversificado e cuidado.

Por Mário Beja Santos ||| ​​ A saúde ocular tem vindo a ser desafiada, desde a era digital, pela intensidade de atividades diárias que tinham peso relativo ou diminuto no passado: já víamos televisão, já conduzíamos de noite, mas não líamos com regularidade um livro no ecrã nem tínhamos a intensidade do teletrabalho. Isto para dizer que a doença do olho seco tem que ser encarada com o melhor respeito, está a crescer devido a razões multifatoriais: a mudança climática, o envelhecimento, a multiplicidade de ecrãs. Recorde-se que os olhos se hidratam naturalmente quando se pestaneja e o uso dos ecrãs fixa o olhar, o que contribui para que as pessoas pestanejem menos ou que façam um pestanejo incompleto ou aumentando a abertura palpebral, tudo conjugado temos a secura ocular, o mesmo é dizer a diminuição da qualidade de visão.
Os sintomas mais frequentes são a sensação de corpo estranho ou “areia nos olhos”, ardor, irritação, lacrimejo acentuado, sensibilidade acrescida à luz solar, visão enevoada com sensação de corpos flutuantes e até mesmo intolerância às lentes de contato. É bastante comum verificar-se um agravamento dos sintomas ao fim do dia. Convém ter em conta que certas doenças e afeções podem estar associadas a manifestações de olho seco – é o caso da inflamação das pálpebras, da rosácea, do lúpus, da artrite reumatoide, da diabetes, de perturbações da tiroide, da deficiência da Vitamina A, entre outras.