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Por Mário Beja Santos ||| Em todas as idades e contextos da vida, o suporte social, as redes sociais de apoio, do amor e da amizade, têm um papel determinante. Como observa logo na introdução a autora, a solidão e a tristeza são experiências que fazem parte obrigatoriamente do desenvolvimento humano; são sentimentos transversais a todas as fases do desenvolvimento; e quando não há estratégias adequadas para lidar com a solidão e a tristeza, estas podem tornar-se patológicas, com efeitos danosos na saúde mental e no bem-estar. Que o leitor esteja atento: tristeza é uma coisa, a solidão outra. Há na página do Serviço Nacional de Saúde uma definição de solidão onde se diz que é um sentimento subjetivo que se relaciona com a ausência de contacto, de sentimento de pertença ou com a sensação de se estar isolado e, obviamente, interfere (e de que maneira!) na qualidade de vida de todos nós. A tristeza manifesta-se como ausência de ânimo ou alegria, há um sentimento de infelicidade, um estado depressivo ou nostálgico, até mágoa.  |
